موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

النظام الغذائي في غرفة النوم

يعد Dorm Room Diet دليلاً لمساعدة طلاب الجامعات على تجنب `` Freshmen 15 '' اللعين من خلال تعلم عادات الأكل الصحية وتجنب المزالق الشائعة والتحديات المرتبطة بالحياة الجامعية - مثل الدراسة في وقت متأخر من الليل والحفلات. من هي ابنة ليزا ود.
إقرأ المزيد
معلومات

النظام الغذائي اللطيف

النظام الغذائي اللطيف: دليل بسيط للشعور بالرضا وفقدان الوزن وإنقاذ الكوكب كتبته الممثلة أليشيا سيلفرستون ، وقد كانت سيلفيرستون تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا لأكثر من عشر سنوات وتعتقد أنه من اللطيف أجسادنا والكوكب أن يأكل هذا الطريق. يستكشف الكتاب العلاقة بين خياراتنا الغذائية والتأثير البيئي على الأرض.
إقرأ المزيد
معلومات

السعرات الحرارية في المحليات

عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) محليات ، منضدية ، أسبارتام ، إيكوال ، عبوات 133.20.100 محليات ، منضدية ، فركتوز ، جاف ، مسحوق 721196000 محليات ، منضدية ، فركتوز ، سائل 100 جرام 27976.
إقرأ المزيد
معلومات

كل حمية يوم آخر

يتضمن نظام كل يوم آخر (EODD) يومًا واحدًا من تناول الطعام الطبيعي بالتناوب مع يوم واحد من تناول الطعام الخفيف جدًا حيث يستهلك أخصائيو الحميات حوالي 300-400 سعرة حرارية ، وقد صممه جون بنسون كوسيلة لخبراء الحمية لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي. حقيقة أن أسلافنا القدماء لم يعرفوا أبدًا مقدار الطعام الذي سيحصلون عليه في أي يوم معين ، لذلك كانوا دائمًا يختلفون في تناول السعرات الحرارية ، مما يجعلهم نحيفين وصحيين.
إقرأ المزيد